Quer emagrecer? Não beba água


Dieta da água é menos eficaz para ajudar na perca de peso se comparada com bebidas diets como Coca-Cola Zero ou Diet Pepsi. Estudo financiado pela American Beverage Association comparou o uso de água potável com as bebidas dietéticas em pacientes, obtendo resultado surpreendente.

Pode dar Adeus aquele antigo mito de que ingerir bebidas gaseificadas diet podem aumentar o ganho de peso. Mais de 300 pessoas participaram de pesquisa, num período de aproximadamente 12 semana, os que consumiam o liquido perderam uma média de 5kg versus perca de 1kg para aqueles que bebiam água.

James Hill, diretor-executivo da Universidade do Colorado e co-autor da pesquisa, afirmou que o “estudo demonstra claramente que bebidas diets podem ajudar pessoas a perderem peso, contrariando diretamente os mitos criados nos últimos anos, que sugerem o oposto”.


Fonte: Daily Mail
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